プロテインシェイカー

      2017/04/11

皆さんこんにちは!

しんのすけです。

だいぶ春めいてきました。地元では梅や河津桜などが咲いています(^-^)

綺麗ですねー!

現在私は46歳。。。

40過ぎると初老と言うらしいですね(T ^ T)

歳をとると代謝も落ちるし脂肪は増えるし...(泣)

でもそんな事に負けてなんていられません!

て事で、ボチボチと筋トレやったりウォーキングやジョギングやったり

日曜日は自転車に乗ったり...

まあ、同年代で運動していない方に比べると大分マシなのではないでしょうか?

そこで、せっかく運動するならプロテイン飲むか?

どれだけ効果あるかわからないけど筋肉が増えれば代謝も上がって脂肪が減るだろう。。。

なんてチープな考えで飲み始めましたが、プロテインをシェイクするのに何を使うか?

最初は自転車のボトルに入れてシェイクしてましたが付属のスプーンがデカくて

入れる時にこぼれてしまいます。

そこで見つけたのがダイソーのシェイカー

メモリがついているので測りやすくていいですね!

image

こんな感じです

シェイクしてみました!

いい感じでシェイク出来ましたねー!

普通に買うと500円くらいしますけどダイソーなら100円ですからお得ですね(^_^)

蓋を占める時にちょっとズレたりすると溢れるので気をつけましょう!

(*´∇`)ノシ ではでは~

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