いよいよ決定?~つぶやきroom

   

こんにちは、しんのすけです!
台風のせいで今日も自転車に乗れませんね。2週連続雨の日曜日。走りたくてうずうずしているのは私だけではないですよね。
仕方ないので家でゴロゴロしてみたり、自転車の掃除なんかやってみたり。

そうそう、何度か冬用レーパンの話をしましたがようやく買うものが決まりそうです。

 

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千葉県は真冬でも昼間は10度対応くらいのもので良さそう。最初はパールイズミのレーパンシマノのレーパンを検討していましたが、やはり予算の都合で5000円以下で探してみました。

デザインが真っ黒だと味気ないので値段の割にそこそこのデザインのものを見つけました。
こちらのレーパンです。派手すぎず真っ黒でないのでいいと思います。対応気温も10度~15度なので丁度いいですね!

 

 

もうこれに決めて買っちゃおうかな?売り切れると悲しいし・・・

買ったらレビューしますのでぜひご覧ください。

 

最近雨続きで自転車どころか全く運動していないので体がなまってます。腰も少し痛いし、運動不足ですね。
おまけに46歳になって、それまで全く飲まなかったお酒を少しですが飲むようになり、それに合わせておつまみなんか食べちゃったりしているので最近せっかく痩せてきたお腹周りが再び肉厚になってきましたw

自転車に乗っていてもなかなか減らないのに、このままではヤバイですね!

とりあえずまた腹筋や腕立てなど筋トレもやっていこうと思います。

最近色々なところで見かけるのですが、着るだけで痩せたり筋肉がつくシャツがあるようですね。『加圧シャツ』というものなんですが運動不足に効果があるんでしょうか?

気になって調べてみましたら加圧シャツのランキングサイトがありました。シャツなので上半身だけですが、体の筋肉に圧力をかけることによって筋トレの効果を得ることができるようです。特にお腹回りの圧力が高く作られているのでポッチャリお腹にも効果があるかもしれません。

 

こちらの「加圧シャツおすすめランキング」に詳しいことが書かれていますので興味のある方は是非一度ご覧になってみてください。

来週は天気が良さそうですのでようやく自転車に乗れますね。ブログを通じて知り合った方とご一緒する話もありますので今からワクワクしています。

 

 

(@^^)/~~~ではでは!

 

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